扁桃体发炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，通常由细菌或病毒感染引起。虽然常规的抗生素和药物治疗是主流方法，但许多人也倾向于尝试一些自然疗法来缓解症状。以下是一些经过验证的偏方，或许能帮助你更快地恢复健康。

1. 盐水漱口

盐水具有天然的抗菌特性，可以帮助减轻喉咙的炎症和不适。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天多次漱口，可以有效清洁口腔并减少细菌滋生。

2. 蜂蜜柠檬水

蜂蜜和柠檬都富含抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫力。将一勺蜂蜜和几滴柠檬汁加入温水中，每天饮用几次，可以舒缓喉咙并促进康复。

3. 姜茶

姜具有抗炎和抗菌的特性，可以帮助缓解喉咙疼痛。将新鲜姜片煮沸后加入热水中，可加入少量蜂蜜调味，每天饮用几次。

4. 洋葱疗法

洋葱被认为具有抗菌和抗病毒的作用。将一个切开的洋葱放在卧室里过夜，据说可以吸收空气中的有害物质，帮助身体恢复。

5. 蒸汽吸入

蒸汽吸入可以缓解喉咙干燥和刺激。在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后深呼吸吸入蒸汽，每次持续几分钟，每天进行几次。

6. 甘草茶

甘草具有抗炎和镇痛作用，可以帮助缓解喉咙不适。将甘草根泡水喝，每天饮用几次，可以起到一定的舒缓效果。

7. 鸡汤

鸡汤不仅营养丰富，还能提供温暖的液体，帮助保持身体水分。研究表明，鸡汤中的某些成分可能有助于减少炎症。

8. 避免刺激性食物

辛辣、油腻和过热的食物可能会加重喉咙的不适。在扁桃体发炎期间，尽量选择清淡、易消化的食物。

以上这些偏方虽然不能完全替代医生的专业治疗，但在日常生活中可以作为辅助手段，帮助缓解症状并加速康复。如果症状持续或加重，请务必及时就医。希望这些建议能对你有所帮助！