在日常生活中，甲醛是一种常见的有害物质，尤其是在装修和家具领域。它可能来源于各种人造板材、涂料、胶黏剂等材料中。长期暴露在高浓度的甲醛环境中会对人体健康造成严重危害，因此了解甲醛含量的标准以及如何避免超标至关重要。

根据我国《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2002），室内空气中甲醛的最高允许浓度为 0.10 mg/m³。这一数值是基于对人体健康的保护而设定的限值。如果检测到的甲醛浓度超过这个标准，则认为存在超标的风险。

此外，在建筑材料和家具方面，也有相关的国家标准来控制甲醛释放量。例如，《人造板及其制品中甲醛释放限量》（GB 18580-2017）规定了不同种类人造板的甲醛释放限量：

- E1级：≤0.124 mg/m³（可以直接用于室内的产品）。

- E0级：≤0.050 mg/m³（更严格的环保等级）。

需要注意的是，虽然这些标准提供了参考依据，但实际环境中的甲醛污染情况可能会更加复杂。比如，温度、湿度等因素都会影响甲醛的挥发速度。因此，即便购买了符合标准的产品，也应保持良好的通风条件，并定期监测室内空气质量。

为了减少甲醛对健康的潜在威胁，建议采取以下措施：

1. 选择绿色环保认证的产品；

2. 入住前进行专业检测；

3. 增加通风时间；

4. 使用空气净化器或植物吸附等方式辅助治理。

总之，了解并遵守相关标准是预防甲醛超标的关键步骤。同时，养成科学合理的居住习惯同样重要。希望每位家庭都能拥有一个安全舒适的生活空间！