【如何计算罩杯】在购买内衣时，了解自己的罩杯尺寸是非常重要的一步。正确的罩杯尺寸不仅能带来舒适的穿着体验，还能提升整体的美观度。那么，如何准确地计算自己的罩杯呢？下面将从测量方法和罩杯计算方式两方面进行总结，并附上一个实用的对照表格。
一、测量胸围
1. 下胸围（Bust Band）
- 站直，双手自然下垂，用软尺水平围绕胸部下方（即乳房底部）测量一圈。
- 注意：不要勒得太紧，保持自然呼吸状态。
2. 上胸围（Bust Measurement）
- 保持同样的姿势，将软尺水平绕过胸部最丰满处（通常是乳头位置）测量一圈。
- 同样注意不要拉得太紧或太松。
二、计算罩杯
- 罩杯大小 = 上胸围 - 下胸围
根据差值来确定罩杯字母（A、B、C、D等）：
| 差值（cm） | 罩杯字母 |
| 10 cm | A |
| 12.5 cm | B |
| 15 cm | C |
| 17.5 cm | D |
| 20 cm | E |
| 22.5 cm | F |
| 25 cm | G |
> 注意：不同品牌和国家的罩杯标准略有差异，以上为通用标准。建议在购买时参考具体品牌的尺码表。
三、示例说明
假设你的下胸围是 75 cm，上胸围是 87 cm：
- 差值 = 87 - 75 = 12 cm
- 对应罩杯为 B
因此，你的罩杯尺寸为 75B。
四、小贴士
- 测量前避免剧烈运动，以免影响数据准确性。
- 如果不确定自己属于哪个罩杯，可以尝试试穿不同款式，找到最合适的。
- 女性的胸围会随着生理周期、体重变化而有所波动，建议定期重新测量。
通过以上步骤，你可以轻松计算出自己的罩杯尺寸，帮助你更精准地选择合适的内衣，享受舒适与自信的每一天。
