【驾驶人连续驾驶4小时以上休息多少时间】根据我国《道路交通安全法》及相关规定，驾驶人在连续驾驶4小时以上时，必须进行适当的休息，以确保行车安全。长时间驾驶容易导致疲劳，增加交通事故的风险。因此，合理安排休息时间是每位驾驶员必须重视的问题。
为了帮助驾驶人更好地了解相关规定，以下是对“驾驶人连续驾驶4小时以上休息多少时间”的总结与说明。
一、法律规定摘要
- 连续驾驶时间限制：驾驶人连续驾驶不得超过4小时。
- 强制休息时间：每连续驾驶4小时以上，必须停车休息不少于20分钟。
- 每日累计驾驶时间：一般情况下，每天累计驾驶时间不得超过8小时，且应保证足够的休息时间。
这些规定旨在防止疲劳驾驶，保障道路安全。
二、总结表格
| 项目 | 内容 |
| 驾驶时间限制 | 连续驾驶不得超过4小时 |
| 强制休息时间 | 每4小时以上驾驶后，须休息不少于20分钟 |
| 每日最大驾驶时间 | 一般不超过8小时 |
| 休息目的 | 防止疲劳驾驶，保障行车安全 |
| 法律依据 | 《中华人民共和国道路交通安全法》 |
三、实际应用建议
1. 提前规划路线：避免因不熟悉路况而延长驾驶时间。
2. 使用导航工具：借助导航软件合理安排中途休息点。
3. 保持良好作息：驾驶前保证充足睡眠，避免夜间长途行驶。
4. 注意身体信号：如感到困倦、注意力不集中，应立即停车休息。
总之，驾驶人应严格遵守相关法规，合理安排驾驶与休息时间，确保自身和他人的安全。通过科学的驾驶习惯，可以有效降低交通事故的发生率。
