【嗡嘛呢叭咪吽舍怎么念】“嗡嘛呢叭咪吽舍”是佛教中常见的一句咒语，常被称为“六字大明咒”，是藏传佛教中非常重要的修行咒语之一。很多人在初次接触时，会对其发音产生疑问，不知道如何正确地念诵。以下是对“嗡嘛呢叭咪吽舍”的发音、含义及正确念法的总结。
一、发音解析
| 中文拼音 | 藏文音译 | 英文转写 | 正确发音（汉语近似） | 说明 |
| 嗡 | ཨོཾ | Oṃ | “嗡”（类似“嗡”声） | 音节开头，气声轻柔 |
| 嘛 | མ་ | Ma | “玛” | 清晰有力，舌尖抵上齿 |
| 呢 | ཞི | Shi | “西”或“希” | 舌尖卷起，发出“嘶”音 |
| 叭 | ྏི | Bei | “贝” | 喉音重，略带鼻音 |
| 米 | མི | Mi | “米” | 清脆短促，舌尖抵上齿 |
| 吽 | ཧུང | Hung | “轰”或“洪” | 从喉部发出，震动感强 |
| 舍 | ཤཱི | She | “舍” | 气声轻，如“蛇”音 |
二、正确念法与注意事项
1. 发音清晰：每个字都要清楚，尤其是“嗡”和“吽”这两个音，要保持气声柔和，不要过于用力。
2. 节奏平稳：念诵时应保持节奏稳定，避免快慢不一。
3. 心口合一：念诵时最好配合呼吸，保持内心平静，有助于提升修行效果。
4. 重复次数：通常念诵108遍为一个完整的循环，代表消除108种烦恼。
三、含义简释
“嗡嘛呢叭咪吽舍”是梵文“Om Mani Padme Hum”的音译，其含义为：
- 嗡（Om）：象征宇宙本源，代表一切的开始与终结。
- 嘛呢（Ma）：意为“宝珠”，象征慈悲与智慧。
- 叭咪（Padme）：意为“莲花”，象征纯净无染的心灵。
- 吽（Hum）：象征佛性，代表觉悟与解脱。
整体含义可理解为：“愿我通过慈悲与智慧，如莲花般纯净地觉悟。”
四、总结
“嗡嘛呢叭咪吽舍”是一句具有深厚宗教意义的咒语，发音虽简单，但需注意每个字的准确读法与节奏。正确的念诵不仅能帮助修行者净化心灵，还能增强内心的平静与智慧。无论是初学者还是有经验的修行者，都应以恭敬、专注的心态来念诵这一咒语。
附：发音对照表（方便记忆）
| 字母 | 发音 | 备注 |
| 嗡 | ōng | 气声，轻柔 |
| 嘛 | mà | 清晰有力 |
| 呢 | nī | 舌尖卷起 |
| 叭 | bā | 喉音重 |
| 米 | mǐ | 短促清脆 |
| 吽 | hōng | 震动感强 |
| 舍 | shě | 气声轻 |
希望这篇文章能帮助你更好地理解和掌握“嗡嘛呢叭咪吽舍”的正确念法。
